・石焼風ビビンバ炒飯（冷凍）ともみじ饅頭を食べてしまった。 ・スーパーで健康食材を購入し、調理して食す生活にしなくてはならない。 →どうしたらできるか →昼ごはんの量を増やし、終業後に極端に体力・気力が低下する現状を変える →どうしたら昼ごはんの…