『本日の学び』 習慣化させれば辛くない。 意志の力が弱いのではなく、仕組み化ができていないだけ。 継続に意志の力なんていらない。 必要なのは習慣化。続ける人ほど無感情で黙々と取り組んでいる。 そこにモチベーションは関係ない。ただ決めたことを黙々…